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Gymnase Frison Roche Arnage
EA :
-Course : le slalom
- Lancer : Lancer de MB en avant 1 Kg pour tout le monde. Départ MB à la poitrine, tenue à 2 mains, aucune autre méthode ne sera acceptée. Un saut d’élan accepté avant la ligne. Première zone à 2 mètres au lieu de 4m et après 1m d’intervalle.
-Saut : Saut en croix pendant 15’’, valider le nombre de croix complètes. Pieds joints 0-1, 0-2, 0-3, 0-4 retour au centre.
PO :
Course : 30 m départ position start sans starts
Saut : Pentabond
Lancer : MB 1 kg pour les filles, 2 Kg pour les garçons
